De Boeddha leefde in de 5e eeuw voor Christus in India. In de eeuwen na zijn dood verspreidde het boeddhisme zich in geheel Azië en ontstonden diverse stromingen. Pas in de 20e eeuw landde het boeddhisme in het Westen. In Nederland zijn er in de afgelopen decennia, verschillende klooster- lekengemeenschappen en meditatiegroepen (Sangha’s) ontstaan. Ook in Amersfoort zijn er enkele.
Het Zen-boeddhisme is een levenshouding, geen godsdienst. Ze gaat ervan uit dat de Boeddha door middel van het leven in bewuste aandacht, in het hier en nu, in al wat leeft te ontmoeten is. In de praktijk betekent dit dat bewuste aandacht -meditatie- zittend, lopend en in dagelijkse bezigheden geoefend kan worden. Door mij zo te verbinden met dit ene hier en nu, worden verleden en toekomst, gehechtheden en eigen belang betrekkelijk. In de boeddhistische traditie wordt dit de bevrijding van lijden genoemd. Als ik mezelf bovendien oefen in een mededogende – liefdevolle- oordeelvrije levenshouding, brengt dat een levensstijl met zich mee waarbij ik me verantwoordelijk maak voor de bevrijding van mezelf, de ander en al wat leeft.
